Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Фета

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Фета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Содержит больше КалийКалий +145.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.7%
Содержит больше МедьМедь +203.1%
Содержит больше МарганецМарганец +60.7%
Содержит больше МагнийМагний +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +398%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.9%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +168.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +597.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +211.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.18mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.69µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Фета DV% diff.
Витамин B2 0.121mg 0.844mg 56%
Кальций 99mg 493mg 39%
Насыщенные жиры 7.666g 14.946g 33%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.591g 25%
Витамин B6 0.166mg 0.424mg 20%
Фосфор 206mg 337mg 19%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 4.623g 17%
Цинк 1.2mg 2.88mg 15%
Витамин A 0µg 125µg 14%
Витамин B5 0.31mg 0.967mg 13%
Витамин B3 2.665mg 0.991mg 10%
Витамин B1 0.055mg 0.154mg 8%
Натрий 1090mg 917mg 8%
Белки 10.26g 14.21g 8%
Жиры 25.76g 21.28g 7%
Витамин B9 6µg 32µg 7%
Медь 0.097mg 0.032mg 7%
Железо 1.09mg 0.65mg 6%
Селен 12.5µg 15µg 5%
Витамин B12 1.57µg 1.69µg 5%
Холестерин 77mg 89mg 4%
Калий 152mg 62mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Калорийность 290kcal 264kcal 1%
Марганец 0.045mg 0.028mg 1%
Магний 15mg 19mg 1%
Углеводы 4.17g 4.09g 0%
Чистые углеводы 4.17g 4.09g N/A
Сахар 4.09g N/A
Витамин E 0.19mg 0.18mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.2mg 0%
Треонин 0.474mg 0.637mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.803mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.395mg 0%
Лизин 0.963mg 1.219mg 0%
Метионин 0.291mg 0.368mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.675mg 0%
Валин 0.555mg 1.065mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.397mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +21.1%
Содержит больше БелкиБелки +38.5%
Содержит больше ДругоеДругое +48.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~4.09g
Одинаковое количество вещества Вода ~55.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
74% 23% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.946 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.623 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.591 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -48.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +645.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.