Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Чоризо

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Чоризо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Содержит больше КальцийКальций +1137.5%
Содержит больше МедьМедь +21.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Содержит больше МарганецМарганец +12.5%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +184.2%
Содержит больше СеленСелен +68.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1045.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +261.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +219.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Чоризо DV% diff.
Витамин B1 0.055mg 0.63mg 48%
Насыщенные жиры 7.666g 14.38g 31%
Витамин B6 0.166mg 0.53mg 28%
Белки 10.26g 24.1g 28%
Цинк 1.2mg 3.41mg 20%
Жиры 25.76g 38.27g 19%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 18.4g 18%
Холин 96.7mg 18%
Витамин B12 1.57µg 2µg 18%
Витамин B5 0.31mg 1.12mg 16%
Селен 12.5µg 21.1µg 16%
Витамин B3 2.665mg 5.131mg 15%
Витамин B2 0.121mg 0.3mg 14%
Кальций 99mg 8mg 9%
Витамин D 1.5µg 8%
Калорийность 290kcal 455kcal 8%
Витамин D 61IU 8%
Фосфор 206mg 150mg 8%
Калий 152mg 398mg 7%
Натрий 1090mg 1235mg 6%
Железо 1.09mg 1.59mg 6%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 3.46g 6%
Холестерин 77mg 88mg 4%
Медь 0.097mg 0.08mg 2%
Углеводы 4.17g 1.86g 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Чистые углеводы 4.17g 1.86g N/A
Витамин E 0.19mg 0.22mg 0%
Марганец 0.045mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.111mg 0.278mg 0%
Треонин 0.474mg 1.473mg 0%
Изолейцин 0.53mg 2.206mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.708mg 0%
Лизин 0.963mg 2.414mg 0%
Метионин 0.291mg 0.47mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 1.149mg 0%
Валин 0.555mg 0.914mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.2%
Содержит больше ВодаВода +76.8%
Содержит больше БелкиБелки +134.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +48.6%
Содержит больше ДругоеДругое +12%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.