Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1570.4%
Содержит больше КальцийКальций +3085.7%
Содержит больше КалийКалий +1244.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11514.3%
Содержит больше МедьМедь +744.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +297.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1651.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3034.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1083.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +627.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2242.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Dried dill weed DV% diff.
Железо 0.42mg 48.78mg 605%
Кальций 56mg 1784mg 173%
Марганец 0.126mg 3.95mg 166%
Витамин B6 0.073mg 1.71mg 126%
Магний 27mg 451mg 101%
Калий 246mg 3308mg 90%
Фосфор 31mg 543mg 73%
Медь 0.058mg 0.49mg 48%
Клетчатка 3.3g 13.6g 41%
Белки 1.18g 19.96g 38%
Витамин B1 0.008mg 0.418mg 34%
Витамин A 0µg 293µg 33%
Витамин C 24.9mg 50mg 28%
Цинк 0.83mg 3.3mg 22%
Витамин B2 0.024mg 0.284mg 20%
Углеводы 11.29g 55.82g 15%
Витамин B3 0.386mg 2.807mg 15%
Витамин B9 57µg 14%
Калорийность 48kcal 253kcal 10%
Натрий 420mg 208mg 9%
Жиры 0.69g 4.36g 6%
Селен 2.8µg 5%
Витамин B5 0.093mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Насыщенные жиры 0.09g 0.234g 1%
Чистые углеводы 7.99g 42.22g N/A
Сахар 7.99g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше ВодаВода +1065.5%
Содержит больше БелкиБелки +1591.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +531.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +394.4%
Содержит больше ДругоеДругое +613.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.