Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +17.4%
Содержит больше КалийКалий +24.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.7%
Содержит больше МарганецМарганец +869.2%
Содержит больше КальцийКальций +103.6%
Содержит больше МедьМедь +77.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +238.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12350%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +658.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +252.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Какао (напиток) DV% diff.
Витамин C 24.9mg 0.2mg 27%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Натрий 420mg 44mg 16%
Витамин B9 57µg 5µg 13%
Витамин B2 0.024mg 0.182mg 12%
Фосфор 31mg 105mg 11%
Клетчатка 3.3g 1g 9%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Кальций 56mg 114mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Насыщенные жиры 0.09g 1.431g 6%
Марганец 0.126mg 0.013mg 5%
Белки 1.18g 3.52g 5%
Витамин B5 0.093mg 0.328mg 5%
Медь 0.058mg 0.103mg 5%
Витамин B6 0.073mg 0.04mg 3%
Витамин B1 0.008mg 0.039mg 3%
Жиры 0.69g 2.34g 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Цинк 0.83mg 0.63mg 2%
Холин 6.5mg 15.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.084g 2%
Витамин B3 0.386mg 0.133mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0.677g 1%
Калорийность 48kcal 77kcal 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Калий 246mg 197mg 1%
Магний 27mg 23mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 9.74g N/A
Углеводы 11.29g 10.74g 0%
Железо 0.42mg 0.42mg 0%
Сахар 7.99g 9.66g N/A
Витамин E 0.01mg 0.03mg 0%
Селен 2.8µg 2.7µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ДругоеДругое +85.3%
Содержит больше БелкиБелки +198.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +239.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.74g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +303.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +420.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.