Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +108.5%
Содержит больше МедьМедь +107.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1160%
Содержит больше КальцийКальций +48.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +209.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше СеленСелен +210.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +452.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Натрий 420mg 53mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B2 0.024mg 0.21mg 14%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B9 57µg 9µg 12%
Селен 2.8µg 8.7µg 11%
Фосфор 31mg 96mg 9%
Насыщенные жиры 0.09g 1.799g 8%
Витамин B5 0.093mg 0.514mg 8%
Белки 1.18g 4.53g 7%
Калорийность 48kcal 145kcal 5%
Марганец 0.126mg 0.01mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Жиры 0.69g 4.03g 5%
Магний 27mg 9mg 4%
Углеводы 11.29g 22.78g 4%
Калий 246mg 118mg 4%
Цинк 0.83mg 0.47mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 1.266g 3%
Медь 0.058mg 0.028mg 3%
Кальций 56mg 83mg 3%
Витамин B6 0.073mg 0.044mg 2%
Витамин B3 0.386mg 0.082mg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.032mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.23mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 22.78g N/A
Железо 0.42mg 0.38mg 0%
Сахар 7.99g 23.15g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.392g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +25%
Содержит больше ДругоеДругое +188.5%
Содержит больше БелкиБелки +283.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +484.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +873.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.