Сравнить продукты Хрен и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+69.7%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+37%
Содержит
больше
Фосфор
+819.4%
Содержит
меньше
Натрий
-12.1%
Содержит
больше
Цинк
+221.7%
Содержит
больше
Медь
+156.9%
Содержит
больше
Марганец
+5296.8%
Содержит
больше
Селен
+3100%
Одинаковое количество вещества Калий - 268
Содержит
больше
Кальций
+69.7%
Содержит
больше
Железо
+1500%
Содержит
больше
Магний
+37%
Содержит
больше
Фосфор
+819.4%
Содержит
меньше
Натрий
-12.1%
Содержит
больше
Цинк
+221.7%
Содержит
больше
Медь
+156.9%
Содержит
больше
Марганец
+5296.8%
Содержит
больше
Селен
+3100%
Одинаковое количество вещества Калий - 268
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+83.1%
Содержит
больше
Витамин A
+15100%
Содержит
больше
Витамин B1
+3650%
Содержит
больше
Витамин B2
+1650%
Содержит
больше
Витамин B3
+677.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+921.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+37%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+83.1%
Содержит
больше
Витамин A
+15100%
Содержит
больше
Витамин B1
+3650%
Содержит
больше
Витамин B2
+1650%
Содержит
больше
Витамин B3
+677.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+921.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+37%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Вода
+39.1%
Содержит
больше
Белки
+1916.9%
Содержит
больше
Жиры
+549.3%
Содержит
больше
Другое
+80.7%
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Вода
+39.1%
Содержит
больше
Белки
+1916.9%
Содержит
больше
Жиры
+549.3%
Содержит
больше
Другое
+80.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+257.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.99g | 7.39g |
|
|
| Белки | 1.18g | 23.8g |
|
| Жиры | 0.69g | 4.48g |
|
| Углеводы | 11.29g | 7.39g |
|
| Калорийность | 48kcal | 172kcal |
|
| Сахар | 7.99g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 56mg | 33mg |
|
| Железо | 0.42mg | 6.72mg |
|
| Магний | 27mg | 37mg |
|
| Фосфор | 31mg | 285mg |
|
| Калий | 246mg | 268mg |
|
| Натрий | 420mg | 369mg |
|
| Цинк | 0.83mg | 2.67mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 0.126mg | 6.8mg |
|
| Селен | 2.8µg | 89.6µg |
|
| Витамин A | 2IU | 304IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 91µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин C | 24.9mg | 13.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.3mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.42mg |
|
| Витамин B3 | 0.386mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 24µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.267mg |
|
|
| Треонин | 1.025mg |
|
|
| Изолейцин | 1.036mg |
|
|
| Лейцин | 1.676mg |
|
|
| Лизин | 1.779mg |
|
|
| Метионин | 0.537mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.853mg |
|
|
| Валин | 1.04mg |
|
|
| Гистидин | 0.457mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.85g |
|
| 0g | 0.506g |
|
|
| 0g | 0.276g |
|
|
| 0g | 0.044g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 1.212g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
286%
Итоговая оценка минералов
22%
198%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хрен содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хрен ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хрен дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мидия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мидия более богат микроэлементом витамины