Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Мусс

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КалийКалий +72%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.7%
Содержит больше МарганецМарганец +113.6%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше МедьМедь +29.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +277.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше СеленСелен +164.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +754.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +473.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.09g 9.151g 41%
Витамин C 24.9mg 0.1mg 28%
Жиры 0.69g 16g 24%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Натрий 420mg 38mg 17%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Витамин B2 0.024mg 0.205mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 5.027g 12%
Фосфор 31mg 117mg 12%
Витамин B9 57µg 15µg 11%
Клетчатка 3.3g 0.6g 11%
Калорийность 48kcal 225kcal 9%
Витамин B5 0.093mg 0.533mg 9%
Селен 2.8µg 7.4µg 8%
Белки 1.18g 4.14g 6%
Кальций 56mg 96mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.879g 4%
Витамин B1 0.008mg 0.045mg 3%
Витамин E 0.01mg 0.51mg 3%
Калий 246mg 143mg 3%
Марганец 0.126mg 0.059mg 3%
Цинк 0.83mg 0.64mg 2%
Медь 0.058mg 0.075mg 2%
Витамин B3 0.386mg 0.146mg 2%
Железо 0.42mg 0.55mg 2%
Магний 27mg 20mg 2%
Углеводы 11.29g 16.07g 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B6 0.073mg 0.058mg 1%
Холин 6.5mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 15.47g N/A
Сахар 7.99g 14.81g N/A
Витамин K 1.3µg 1.6µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +35.2%
Содержит больше ДругоеДругое +107.1%
Содержит больше БелкиБелки +250.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2218.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3766.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +159.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.