Сравнить продукты Хрен и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +318.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +880.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2502.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +775.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +548.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +915.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1145% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9295.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1558.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2043% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4742.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +276% |
| Содержит больше БелкиБелки | +905.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1088.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +278.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1230.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.073mg | 3.535mg | 266% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 2.255mg | 172% |
| Железо | 0.42mg | 10.93mg | 131% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 3.3g | 21.6g | 73% |
| Калий | 246mg | 2411mg | 64% |
| Марганец | 0.126mg | 1.279mg | 50% |
| Медь | 0.058mg | 0.508mg | 50% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.993mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 6.403mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 4.511g | 28% |
| Витамин C | 24.9mg | 2mg | 25% |
| Фосфор | 31mg | 201mg | 24% |
| Белки | 1.18g | 11.86g | 21% |
| Магний | 27mg | 113mg | 20% |
| Натрий | 420mg | 43mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.179mg | 14% |
| Углеводы | 11.29g | 51.42g | 13% |
| Калорийность | 48kcal | 281kcal | 12% |
| Жиры | 0.69g | 8.2g | 12% |
| Цинк | 0.83mg | 1.42mg | 5% |
| Витамин B9 | 57µg | 69µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.82g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0.492g | 1% |
| Кальций | 56mg | 61mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.99g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Селен | 2.8µg | 2.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
155%
Итоговая оценка минералов
22%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хрен дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах