Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.1%
Содержит больше МедьМедь +286.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%
Содержит больше КальцийКальций +407.1%
Содержит больше КалийКалий +50.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +716.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.8%
Содержит больше СеленСелен +428.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +857.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +418.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1025%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1633.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +706.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1270.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 31mg 253mg 32%
Витамин B2 0.024mg 0.416mg 30%
Насыщенные жиры 0.09g 5.486g 25%
Витамин C 24.9mg 2.6mg 25%
Кальций 56mg 284mg 23%
Селен 2.8µg 14.8µg 22%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 6.5mg 89.1mg 15%
Калорийность 48kcal 321kcal 14%
Углеводы 11.29g 54.4g 14%
Витамин B5 0.093mg 0.75mg 13%
Белки 1.18g 7.91g 13%
Натрий 420mg 127mg 13%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B9 57µg 11µg 12%
Жиры 0.69g 8.7g 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Витамин B1 0.008mg 0.09mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 2.427g 6%
Медь 0.058mg 0.015mg 5%
Марганец 0.126mg 0.006mg 5%
Калий 246mg 371mg 4%
Железо 0.42mg 0.19mg 3%
Витамин B6 0.073mg 0.051mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.6µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B3 0.386mg 0.21mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Цинк 0.83mg 0.94mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 54.4g N/A
Магний 27mg 26mg 0%
Сахар 7.99g 54.4g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.337g 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +213.3%
Содержит больше БелкиБелки +570.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1160.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +381.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1766.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.337g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.