Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +115.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.3%
Содержит больше СеленСелен +27.3%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.6%
Содержит больше МедьМедь +91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +17.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +114.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +235.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +162.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +238.5%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 420mg 983mg 24%
Витамин C 24.9mg 11.6mg 15%
Витамин B9 57µg 17µg 10%
Витамин E 0.01mg 1.08mg 7%
Углеводы 11.29g 28.22g 6%
Медь 0.058mg 0.111mg 6%
Клетчатка 3.3g 1.8g 6%
Железо 0.42mg 0.83mg 5%
Цинк 0.83mg 0.38mg 4%
Калорийность 48kcal 124kcal 4%
Витамин B3 0.386mg 0.82mg 3%
Кальций 56mg 26mg 3%
Витамин K 1.3µg 4.4µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0g 2%
Магний 27mg 17mg 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Калий 246mg 309mg 2%
Витамин B2 0.024mg 0.047mg 2%
Холин 6.5mg 11mg 1%
Жиры 0.69g 1.05g 1%
Витамин B6 0.073mg 0.08mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.068mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.021mg 1%
Селен 2.8µg 2.2µg 1%
Марганец 0.126mg 0.148mg 1%
Белки 1.18g 1.36g 0%
Чистые углеводы 7.99g 26.42g N/A
Сахар 7.99g 11.83g N/A
Фосфор 31mg 30mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Содержит больше БелкиБелки +15.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150%
Содержит больше ДругоеДругое +110.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.