Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хрен и Фадж

Сравнить

Инфографика

Хрен vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 17% 22% 16% 19% 23% 13% 55% 16% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +83.6%
Содержит больше СеленСелен +12%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +321.4%
Содержит больше МедьМедь +467.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +129%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +234.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 0.2% 0% 2% 5.5% 7.2% 5.6% 17% 0% 3.3% 43% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +119.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +508.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1325%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +254.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хрен Фадж DV% diff.
Медь 0.058mg 0.329mg 30%
Насыщенные жиры 0.09g 6.448g 29%
Витамин C 24.9mg 0mg 28%
Углеводы 11.29g 76.44g 22%
Калорийность 48kcal 411kcal 18%
Железо 0.42mg 1.77mg 17%
Натрий 420mg 45mg 16%
Жиры 0.69g 10.41g 15%
Витамин B9 57µg 4µg 13%
Марганец 0.126mg 0.422mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.13g 2.943g 7%
Фосфор 31mg 71mg 6%
Клетчатка 3.3g 1.7g 6%
Витамин B6 0.073mg 0.012mg 5%
Витамин B2 0.024mg 0.085mg 5%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Цинк 0.83mg 1.11mg 3%
Калий 246mg 134mg 3%
Магний 27mg 36mg 2%
Белки 1.18g 2.39g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.026mg 2%
Витамин B3 0.386mg 0.176mg 1%
Витамин B5 0.093mg 0.14mg 1%
Селен 2.8µg 2.5µg 1%
Холин 6.5mg 10mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.18mg 1%
Кальций 56mg 49mg 1%
Чистые углеводы 7.99g 74.74g N/A
Сахар 7.99g 73.12g N/A
Витамин K 1.3µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.165g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.339g 0.373g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 85% 2%
Белки: 1.18 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 11.29 г
Вода: 85.08 г
Другое: 1.76 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +767.3%
Содержит больше ДругоеДругое +85.3%
Содержит больше БелкиБелки +102.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1408.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +577.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.13 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.339 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2163.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.373g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хрен - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173472/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.