Сравнить продукты Хумус и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +778.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +196.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.06mg | 52% |
| Марганец | 0.773mg | 0.261mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 19.8mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.303g | 22% |
| Фосфор | 176mg | 73mg | 15% |
| Натрий | 379mg | 41mg | 15% |
| Жиры | 9.6g | 0.5g | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.029mg | 13% |
| Железо | 2.44mg | 1.5mg | 12% |
| Цинк | 1.83mg | 0.47mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.02g | 10% |
| Магний | 71mg | 31mg | 10% |
| Клетчатка | 6g | 3.6g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.142g | 6% |
| Витамин B9 | 83µg | 58µg | 6% |
| Белки | 7.9g | 4.8g | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 62kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.128mg | 4% |
| Селен | 2.6µg | 1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Кальций | 38mg | 18mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.066mg | 1% |
| Калий | 228mg | 193mg | 1% |
| Углеводы | 14.29g | 10.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 6.5g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.178mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.37mg | 0% | |
| Лизин | 0.313mg | 0% | |
| Метионин | 0.037mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20095% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1092.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
