Сравнить продукты Хумус и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +596.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 379mg | 2081mg | 74% |
| Цинк | 1.83mg | 8.11mg | 57% |
| Белки | 7.9g | 33.2g | 51% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 10.85g | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Железо | 2.44mg | 5.42mg | 37% |
| Медь | 0.527mg | 0.227mg | 33% |
| Фосфор | 176mg | 407mg | 33% |
| Марганец | 0.773mg | 0.111mg | 29% |
| Жиры | 9.6g | 25.6g | 25% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 11.305g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 1.011g | 17% |
| Клетчатка | 6g | 1.8g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Селен | 2.6µg | 10.7µg | 15% |
| Витамин B9 | 83µg | 134µg | 13% |
| Калорийность | 166kcal | 410kcal | 12% |
| Калий | 228mg | 597mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.732mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.142mg | 6% |
| Магний | 71mg | 51mg | 5% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.179mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 38mg | 20mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.163mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Углеводы | 14.29g | 11g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.9% |
