Сравнить продукты Хумус и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +639.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2409.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1934.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3006.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 15.259g | 63% |
| Медь | 0.527mg | 0.021mg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Кальций | 38mg | 388mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.488mg | 33% |
| Марганец | 0.773mg | 0.038mg | 32% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Железо | 2.44mg | 0.33mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.364mg | 25% |
| Фосфор | 176mg | 347mg | 24% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Белки | 7.9g | 19.8g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Жиры | 9.6g | 24.26g | 23% |
| Селен | 2.6µg | 14.5µg | 22% |
| Натрий | 379mg | 842mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.724g | 19% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.028mg | 13% |
| Магний | 71mg | 20mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 7.023g | 7% |
| Калорийность | 166kcal | 300kcal | 7% |
| Углеводы | 14.29g | 0.46g | 5% |
| Цинк | 1.83mg | 2.38mg | 5% |
| Витамин B9 | 83µg | 62µg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.227mg | 2% |
| Калий | 228mg | 187mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.63mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
45%
Итоговая оценка минералов
64%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хумус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хумус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хумус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хумус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.822g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хумус ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хумус дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах