Сравнить продукты Хумус и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +317.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2827.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6927.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +369.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.018mg | 57% |
| Марганец | 0.773mg | 0.011mg | 33% |
| Железо | 2.44mg | 0.14mg | 29% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Углеводы | 14.29g | 77g | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 4µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.256mg | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 0.44mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Магний | 71mg | 17mg | 13% |
| Калорийность | 166kcal | 382kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.056mg | 11% |
| Кальций | 38mg | 138mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.62mg | 10% |
| Фосфор | 176mg | 114mg | 9% |
| Белки | 7.9g | 4.6g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 1.542g | 6% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.103mg | 6% |
| Натрий | 379mg | 245mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 2.476g | 5% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.148mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Жиры | 9.6g | 8.1g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 3.478g | 1% |
| Селен | 2.6µg | 1.8µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 77g | N/A |
| Калий | 228mg | 214mg | 0% |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +71.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +683.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +438.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.478g
