Сравнить продукты Хумус и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +688.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1782.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7630% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.028mg | 55% |
| Марганец | 0.773mg | 0.01mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Железо | 2.44mg | 0.38mg | 26% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.392g | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 9µg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Магний | 71mg | 9mg | 15% |
| Натрий | 379mg | 53mg | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.47mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.044mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.032mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.21mg | 11% |
| Селен | 2.6µg | 8.7µg | 11% |
| Фосфор | 176mg | 96mg | 11% |
| Жиры | 9.6g | 4.03g | 9% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.514mg | 8% |
| Белки | 7.9g | 4.53g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 1.266g | 7% |
| Витамин A | 46µg | 5% | |
| Кальций | 38mg | 83mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.082mg | 3% |
| Калий | 228mg | 118mg | 3% |
| Углеводы | 14.29g | 22.78g | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 1.799g | 2% |
| Калорийность | 166kcal | 145kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +219% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +821.7% |
