Сравнить продукты Хумус и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +37.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +907.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +390.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3522.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.773mg | 28mg | 1184% |
| Железо | 2.44mg | 13.97mg | 144% |
| Клетчатка | 6g | 28g | 88% |
| Цинк | 1.83mg | 7.47mg | 51% |
| Магний | 71mg | 229mg | 38% |
| Кальций | 38mg | 383mg | 35% |
| Калий | 228mg | 1119mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.43g | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Углеводы | 14.29g | 68.47g | 18% |
| Медь | 0.527mg | 0.383mg | 16% |
| Натрий | 379mg | 18mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.182mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.87g | 8% |
| Калорийность | 166kcal | 311kcal | 7% |
| Белки | 7.9g | 10.76g | 6% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Жиры | 9.6g | 6.7g | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.102mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.68g | 3% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.198mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.23mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 40.47g | N/A |
| Фосфор | 176mg | 178mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +704.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +740.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
