Сравнить продукты Хумус и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 59% | |
| Марганец | 0.773mg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.4g | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Железо | 2.44mg | 0.8mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.18mg | 15% | |
| Клетчатка | 6g | 2.7g | 13% |
| Магний | 71mg | 30mg | 10% |
| Жиры | 9.6g | 4g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 1g | 8% |
| Фосфор | 176mg | 118mg | 8% |
| Цинк | 1.83mg | 1.1mg | 7% |
| Натрий | 379mg | 248mg | 6% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Кальций | 38mg | 89mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 5% | |
| Белки | 7.9g | 5.7g | 4% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 2.3g | 4% |
| Калий | 228mg | 122mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Калорийность | 166kcal | 126kcal | 2% |
| Углеводы | 14.29g | 16.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +303.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +803.3% |
