Сравнить продукты Хумус и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +317.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +486.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.111mg | 46% |
| Марганец | 0.773mg | 0.148mg | 27% |
| Натрий | 379mg | 983mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0g | 24% |
| Фосфор | 176mg | 30mg | 21% |
| Железо | 2.44mg | 0.83mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 17µg | 17% |
| Клетчатка | 6g | 1.8g | 17% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.021mg | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.38mg | 13% |
| Жиры | 9.6g | 1.05g | 13% |
| Белки | 7.9g | 1.36g | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Магний | 71mg | 17mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0g | 10% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.08mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Углеводы | 14.29g | 28.22g | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Калорийность | 166kcal | 124kcal | 2% |
| Калий | 228mg | 309mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.82mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.068mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.047mg | 1% |
| Селен | 2.6µg | 2.2µg | 1% |
| Кальций | 38mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +480.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +814.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
