Сравнить продукты Хумус и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +129% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +488.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.123mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 7.627g | 28% |
| Селен | 2.6µg | 15.3µg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Марганец | 0.773mg | 0.282mg | 21% |
| Жиры | 9.6g | 22.21g | 19% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 3.108mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.924mg | 16% |
| Клетчатка | 6g | 2.3g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 9.188g | 13% |
| Белки | 7.9g | 14.4g | 13% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.23mg | 13% |
| Витамин B9 | 83µg | 36µg | 12% |
| Натрий | 379mg | 666mg | 12% |
| Магний | 71mg | 31mg | 10% |
| Фосфор | 176mg | 239mg | 9% |
| Железо | 2.44mg | 1.77mg | 8% |
| Холин | 45.2mg | 8% | |
| Витамин K | 8.2µg | 7% | |
| Калорийность | 166kcal | 286kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.136mg | 4% |
| Кальций | 38mg | 80mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Углеводы | 14.29g | 8.06g | 2% |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Цинк | 1.83mg | 1.66mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 3.346g | 2% |
| Калий | 228mg | 296mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 5.76g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 3.47g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.202mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.346g
