Сравнить продукты Цезарь (салат) и Kellogg's Rice Krispie Treats
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2230%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+272.6%
Содержит
больше
Калий
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-19.9%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Селен
+450.9%
Содержит
больше
Железо
+156.4%
Содержит
больше
Кальций
+2230%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+272.6%
Содержит
больше
Калий
+233.3%
Содержит
меньше
Натрий
-19.9%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+17.8%
Содержит
больше
Селен
+450.9%
Содержит
больше
Железо
+156.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+69.4%
Содержит
больше
Витамин K
+490%
Содержит
больше
Витамин A
+363.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+374.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+415.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Содержит
больше
Витамин E
+69.4%
Содержит
больше
Витамин K
+490%
Содержит
больше
Витамин A
+363.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+374.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+415.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+211.4%
Содержит
больше
Жиры
+127.7%
Содержит
больше
Вода
+1139.7%
Содержит
больше
Углеводы
+171.7%
Содержит
больше
Другое
+11%
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
85.59 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.42 г
Содержит
больше
Белки
+211.4%
Содержит
больше
Жиры
+127.7%
Содержит
больше
Вода
+1139.7%
Содержит
больше
Углеводы
+171.7%
Содержит
больше
Другое
+11%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+630.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Насыщенные жиры:
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
1.461 г
Насыщенные жиры:
0.89 г
Мононенасыщенные жиры:
1.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.2 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+630.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.8g | 85.19g | ||
Белки | 13.39g | 4.3g | |
Жиры | 9.54g | 4.19g | |
Углеводы | 31.5g | 85.59g | |
Калорийность | 265kcal | 395kcal | |
Крахмал | 25.29g | ||
Фруктоза | 1.13g | ||
Сахар | 4.02g | 29.6g | |
Клетчатка | 1.7g | 0.4g | |
Кальций | 233mg | 10mg | |
Железо | 2.34mg | 6mg | |
Магний | 28mg | 21mg | |
Фосфор | 231mg | 62mg | |
Калий | 170mg | 51mg | |
Натрий | 454mg | 567mg | |
Цинк | 1.61mg | 0.69mg | |
Медь | 0.126mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.321mg | ||
Селен | 31.4µg | 5.7µg | |
Витамин A | 360IU | 1667IU | |
Витамин A, RAE | 78µg | 500µg | |
Витамин E | 0.61mg | 0.36mg | |
Витамин D | 0IU | 133IU | |
Витамин D | 0µg | 3.3µg | |
Витамин C | 0mg | 20mg | |
Витамин B1 | 0.377mg | 1.25mg | |
Витамин B2 | 0.297mg | 1.41mg | |
Витамин B3 | 3.237mg | 16.7mg | |
Витамин B5 | 0.447mg | ||
Витамин B6 | 1.66mg | ||
Витамин B9, общий | 333µg | ||
Витамин B12 | 0.4µg | 5µg | |
Витамин K | 5.9µg | 1µg | |
Триптофан | 0.15mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.547mg | ||
Лейцин | 1.137mg | ||
Лизин | 0.523mg | ||
Метионин | 0.3mg | ||
Фенилаланин | 0.717mg | ||
Валин | 0.7mg | ||
Гистидин | 0.36mg | ||
Холестерин | 24mg | 1mg | |
Транс-жиры | 1.6g | ||
Насыщенные жиры | 4.206g | 0.89g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.2g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.2g | |
0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
207%
Итоговая оценка минералов
65%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цезарь (салат) ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Rice Krispie Treats содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.316g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Rice Krispie Treats более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна