Сравнить продукты Цезарь (салат) и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +763% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +613.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +110.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 4.4µg | 49% |
| Витамин B9 | 166µg | 42% | |
| Натрий | 454mg | 1240mg | 34% |
| Марганец | 0.321mg | 1.015mg | 30% |
| Железо | 2.34mg | 4.58mg | 28% |
| Кальций | 233mg | 27mg | 21% |
| Крахмал | 25.29g | 72.58g | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.391g | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Углеводы | 31.5g | 80.39g | 16% |
| Фосфор | 231mg | 128mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 5.27mg | 13% |
| Жиры | 9.54g | 2.93g | 10% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.4g | 7% |
| Белки | 13.39g | 10.04g | 7% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 6% | |
| Калорийность | 265kcal | 384kcal | 6% |
| Цинк | 1.61mg | 1.04mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.727g | 4% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.424mg | 4% |
| Медь | 0.126mg | 0.156mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.332mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.322mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.8µg | 3% |
| Калий | 170mg | 223mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.31g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.291g | 1% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 76.99g | N/A |
| Магний | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 2.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.22mg | 0% |
| 0.155g | 0.063g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1286.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +227.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +42% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +264.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +50.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +187% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
