Сравнить продукты Цезарь (салат) и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1929.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +293.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +503.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +814.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +972.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.34mg | 47.5mg | 565% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 34.714mg | 197% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 2.717mg | 186% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 2.438mg | 172% |
| Кальций | 233mg | 733mg | 50% |
| Клетчатка | 1.7g | 7.5g | 23% |
| Медь | 0.126mg | 0.334mg | 23% |
| Фосфор | 231mg | 392mg | 23% |
| Натрий | 454mg | 3mg | 20% |
| Витамин E | 0.61mg | 3.68mg | 20% |
| Магний | 28mg | 100mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.769g | 16% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 15% | |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Углеводы | 31.5g | 73.4g | 14% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.074mg | 13% |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Селен | 31.4µg | 25.9µg | 10% |
| Витамин A | 78µg | 1µg | 9% |
| Калий | 170mg | 437mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Жиры | 9.54g | 4.4g | 8% |
| Цинк | 1.61mg | 2.4mg | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 379kcal | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.5µg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.206g | 3% |
| Белки | 13.39g | 12.2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.697g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.286mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +547.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.2% |
