Сравнить продукты Цезарь (салат) и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1270.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +664.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +197.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 11.8µg | 36% |
| Цинк | 1.61mg | 5.27mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.19µg | 33% |
| Белки | 13.39g | 27.1g | 27% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.09mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.61mg | 24% |
| Кальций | 233mg | 17mg | 22% |
| Медь | 0.126mg | 0.303mg | 20% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Железо | 2.34mg | 3.73mg | 17% |
| Холестерин | 24mg | 75mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 86mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.93g | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 0.042mg | 12% |
| Углеводы | 31.5g | 0g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Жиры | 9.54g | 3.03g | 10% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.23g | 8% |
| Магний | 28mg | 0mg | 7% |
| Калий | 170mg | 405mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 143kcal | 6% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 3.95mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.2µg | 4% |
| Фосфор | 231mg | 201mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.36g | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.34mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.565mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
