Сравнить продукты Цезарь (салат) и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1356.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 21.14g | 77% |
| Селен | 31.4µg | 6.2µg | 46% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.026mg | 29% |
| Марганец | 0.321mg | 0.916mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0mg | 23% |
| Жиры | 9.54g | 23.84g | 22% |
| Белки | 13.39g | 2.29g | 22% |
| Кальций | 233mg | 16mg | 22% |
| Натрий | 454mg | 15mg | 19% |
| Фосфор | 231mg | 100mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Медь | 0.126mg | 0.266mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.76mg | 15% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Цинк | 1.61mg | 0.67mg | 9% |
| Железо | 2.34mg | 1.64mg | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 5.54g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.261g | 8% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.183mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.15mg | 3% |
| Калий | 170mg | 263mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.014g | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Калорийность | 265kcal | 230kcal | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.2g | 2% |
| Магний | 28mg | 37mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 3.34g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.053mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +484.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.8% |
