Сравнить продукты Цезарь (салат) и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +247.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3388.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +332.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5154.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.9µg | 310µg | 253% |
| Селен | 31.4µg | 0.9µg | 55% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Витамин A | 78µg | 337µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.067mg | 26% |
| Фосфор | 231mg | 48mg | 26% |
| Белки | 13.39g | 2.13g | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.014g | 19% |
| Натрий | 454mg | 46mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Кальций | 233mg | 67mg | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Жиры | 9.54g | 0.52g | 14% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.114mg | 13% |
| Витамин E | 0.61mg | 2.5mg | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 23kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 11% | |
| Медь | 0.126mg | 0.225mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.162mg | 10% |
| Калий | 170mg | 521mg | 10% |
| Цинк | 1.61mg | 0.5mg | 10% |
| Углеводы | 31.5g | 3.67g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.04g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Железо | 2.34mg | 1.77mg | 7% |
| Марганец | 0.321mg | 0.426mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.275g | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.8g | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.57mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0.87g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +528.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1734.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +758.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3552.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
