Сравнить продукты Цезарь (салат) и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +529.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 11.659g | 34% |
| Витамин B9 | 88µg | 22% | |
| Кальций | 233mg | 37mg | 20% |
| Жиры | 9.54g | 21g | 18% |
| Фосфор | 231mg | 105mg | 18% |
| Селен | 31.4µg | 22.7µg | 16% |
| Витамин A | 78µg | 206µg | 14% |
| Холестерин | 24mg | 67mg | 14% |
| Белки | 13.39g | 8.2g | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.16µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.861mg | 8% |
| Цинк | 1.61mg | 0.75mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 5.525g | 8% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 2.188mg | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 406kcal | 7% |
| Медь | 0.126mg | 0.08mg | 5% |
| Углеводы | 31.5g | 45.8g | 5% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.241mg | 4% |
| Железо | 2.34mg | 2.03mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.6g | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.8µg | 3% |
| Магний | 28mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.84mg | 2% |
| Калий | 170mg | 118mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.094g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 454mg | 467mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.388mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 11.26g | N/A |
| Марганец | 0.321mg | 0.33mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +87% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.1% |
