Сравнить продукты Цезарь (салат) и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1194.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 14.1µg | 31% |
| Кальций | 233mg | 18mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.14mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.076g | 19% |
| Натрий | 454mg | 58mg | 17% |
| Медь | 0.126mg | 0.25mg | 14% |
| Жиры | 9.54g | 0.3g | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.2mg | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Фосфор | 231mg | 147mg | 12% |
| Углеводы | 31.5g | 0g | 11% |
| Железо | 2.34mg | 1.5mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Калорийность | 265kcal | 73kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
| Холестерин | 24mg | 50mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.102g | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин A | 78µg | 15µg | 7% |
| Цинк | 1.61mg | 1mg | 6% |
| Белки | 13.39g | 16.4g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.053g | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 1mg | 3% |
| Калий | 170mg | 285mg | 3% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| 0.155g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3080% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4390.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1332.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
