Сравнить продукты Цезарь (салат) и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2018.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1589.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +57% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 9.54g | 28.35g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 12.9g | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 9.67g | 25% |
| Кальций | 233mg | 11mg | 22% |
| Селен | 31.4µg | 20µg | 21% |
| Холестерин | 24mg | 84mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.174mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 59mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 3.65g | 15% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.098mg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.019mg | 13% |
| Медь | 0.126mg | 0.227mg | 11% |
| Фосфор | 231mg | 156mg | 11% |
| Углеводы | 31.5g | 0g | 11% |
| Белки | 13.39g | 18.99g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 4.825mg | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Железо | 2.34mg | 2.7mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.3µg | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 337kcal | 4% |
| Магний | 28mg | 16mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.269mg | 2% |
| Витамин A | 78µg | 63µg | 2% |
| Цинк | 1.61mg | 1.86mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.7mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5.1µg | 1% |
| Калий | 170mg | 204mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.462mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +442% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.8% |
