Сравнить продукты Цезарь (салат) и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +282% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +982.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +303.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1318.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1210.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +659.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +345.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 272% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 2.255mg | 151% |
| Железо | 2.34mg | 10.93mg | 107% |
| Витамин A | 78µg | 1022µg | 105% |
| Клетчатка | 1.7g | 21.6g | 80% |
| Калий | 170mg | 2411mg | 66% |
| Селен | 31.4µg | 2.9µg | 52% |
| Медь | 0.126mg | 0.508mg | 42% |
| Марганец | 0.321mg | 1.279mg | 42% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.993mg | 31% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 6.403mg | 20% |
| Магний | 28mg | 113mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 4.511g | 20% |
| Натрий | 454mg | 43mg | 18% |
| Кальций | 233mg | 61mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.179mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.82g | 15% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 31.5g | 51.42g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.492g | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Фосфор | 231mg | 201mg | 4% |
| Белки | 13.39g | 11.86g | 3% |
| Цинк | 1.61mg | 1.42mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Жиры | 9.54g | 8.2g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 281kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.232mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.8% |
