Сравнить продукты Цезарь (салат) и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1692.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 6.2µg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 8.326g | 46% |
| Жиры | 9.54g | 26.22g | 26% |
| Фосфор | 231mg | 66mg | 24% |
| Кальций | 233mg | 13mg | 22% |
| Витамин B9 | 81µg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 8.105g | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Белки | 13.39g | 5.37g | 16% |
| Витамин E | 0.61mg | 2.44mg | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 514kcal | 12% |
| Углеводы | 31.5g | 63.78g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 6.708g | 11% |
| Цинк | 1.61mg | 0.49mg | 10% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Железо | 2.34mg | 2.98mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Крахмал | 25.29g | 40.47g | 6% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 5% | |
| Натрий | 454mg | 353mg | 4% |
| Медь | 0.126mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 11µg | 4% |
| Марганец | 0.321mg | 0.393mg | 3% |
| Магний | 28mg | 14mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.321mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g | 2% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.353mg | 2% |
| Калий | 170mg | 88mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.3g | 1% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.314mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 21.65g | N/A |
| Витамин B3 | 3.237mg | 3.275mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.155g | 0.885g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.033g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +149.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1105.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +172.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +276.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +60% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
