Сравнить продукты Цезарь (салат) и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2027.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2818.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +265.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1539.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3457.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +181% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +294.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 20.213g | 73% |
| Селен | 31.4µg | 8.6µg | 41% |
| Жиры | 9.54g | 34.44g | 38% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.023mg | 30% |
| Железо | 2.34mg | 0.11mg | 28% |
| Холестерин | 24mg | 101mg | 26% |
| Витамин A | 78µg | 308µg | 26% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.091mg | 20% |
| Фосфор | 231mg | 107mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 8.907g | 16% |
| Кальций | 233mg | 97mg | 14% |
| Белки | 13.39g | 6.15g | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.011mg | 13% |
| Медь | 0.126mg | 0.018mg | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 0.35g | 10% |
| Цинк | 1.61mg | 0.5mg | 10% |
| Углеводы | 31.5g | 5.52g | 9% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.22µg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Натрий | 454mg | 314mg | 6% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Магний | 28mg | 9mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.23mg | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 350kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин K | 5.9µg | 2.1µg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.86mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.517mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 0g | 1% |
| Калий | 170mg | 132mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 3.76g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.483g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.155g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +470.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.483g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +7125.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +5271.4% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
