Сравнить продукты Цезарь (салат) и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1363.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1115.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6180% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +239.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +156.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Селен | 31.4µg | 0.5µg | 56% |
| Фосфор | 231mg | 19mg | 30% |
| Белки | 13.39g | 0.85g | 25% |
| Железо | 2.34mg | 0.39mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.1mg | 23% |
| Кальций | 233mg | 10mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.019g | 19% |
| Натрий | 454mg | 10mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.078mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.673mg | 16% |
| Цинк | 1.61mg | 0.11mg | 14% |
| Жиры | 9.54g | 0.29g | 14% |
| Калорийность | 265kcal | 17kcal | 12% |
| Марганец | 0.321mg | 0.068mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.027g | 10% |
| Медь | 0.126mg | 0.042mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Углеводы | 31.5g | 3.53g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 23µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.005g | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.4g | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.32mg | 2% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Калий | 170mg | 217mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 1.13g | 1.33g | 0% |
| 0.155g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1475.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3189.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +792.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5311.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +27.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17.7% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
