Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цезарь (салат) и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Цезарь (салат) vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 70% 15% 88% 42% 44% 99% 59% 42% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2812.5%
Содержит больше КалийКалий +5566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23300%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +23000%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +4385.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 26% 12% 0% 94% 69% 61% 27% 0% 50% 15% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +188.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +577.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1246.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161750%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11075%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цезарь (салат) Тоффи (конфеты) DV% diff.
Селен 31.4µg 0.7µg 56%
Фосфор 231mg 1mg 33%
Витамин B1 0.377mg 0.028mg 29%
Железо 2.34mg 0.01mg 29%
Белки 13.39g 0.03g 27%
Кальций 233mg 8mg 23%
Витамин B2 0.297mg 0.012mg 22%
Углеводы 31.5g 91.56g 20%
Витамин B3 3.237mg 0.002mg 20%
Натрий 454mg 52mg 17%
Витамин B12 0.4µg 0.01µg 16%
Марганец 0.321mg 0mg 14%
Медь 0.126mg 0mg 14%
Цинк 1.61mg 0.21mg 13%
Насыщенные жиры 4.206g 2.049g 10%
Крахмал 25.29g 10%
Жиры 9.54g 3.33g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.461g 0.121g 9%
Витамин B5 0.447mg 0.004mg 9%
Калорийность 265kcal 397kcal 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Магний 28mg 0mg 7%
Витамин A 78µg 27µg 6%
Калий 170mg 3mg 5%
Витамин K 5.9µg 0.3µg 5%
Холестерин 24mg 9mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.38g 0.838g 4%
Витамин E 0.61mg 0.09mg 3%
Фруктоза 1.13g 1%
Чистые углеводы 29.8g 91.56g N/A
Сахар 4.02g 68.48g N/A
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.15mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.547mg 0%
Лейцин 1.137mg 0%
Лизин 0.523mg 0%
Метионин 0.3mg 0%
Фенилаланин 0.717mg 0%
Валин 0.7mg 0%
Гистидин 0.36mg 0%
0.155g 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +44533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +186.5%
Содержит больше ВодаВода +794.6%
Содержит больше ДругоеДругое +847.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +190.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 30% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.206 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.461 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +184%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1107.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.