Сравнить продукты Цезарь (салат) и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +293.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +394.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Железо | 2.34mg | 6.59mg | 53% |
| Марганец | 0.321mg | 1.264mg | 41% |
| Витамин B9 | 150µg | 38% | |
| Витамин A | 78µg | 386µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.058mg | 27% |
| Фосфор | 231mg | 66mg | 24% |
| Белки | 13.39g | 3.46g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.06g | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Калий | 170mg | 738mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 61mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 14% | |
| Жиры | 9.54g | 1.12g | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 43kcal | 11% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.57mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.095g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 31.5g | 7.02g | 8% |
| Магний | 28mg | 55mg | 6% |
| Цинк | 1.61mg | 0.91mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.802g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Кальций | 233mg | 208mg | 3% |
| Медь | 0.126mg | 0.146mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.1g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.397mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.296mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.071mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +287% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +751.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1437.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
