Сравнить продукты Цезарь (салат) и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +375.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1156% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1739.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +321.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 2.5µg | 53% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.026mg | 29% |
| Медь | 0.126mg | 0.329mg | 23% |
| Фосфор | 231mg | 71mg | 23% |
| Белки | 13.39g | 2.39g | 22% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.176mg | 19% |
| Кальций | 233mg | 49mg | 18% |
| Натрий | 454mg | 45mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.085mg | 16% |
| Углеводы | 31.5g | 76.44g | 15% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.09µg | 13% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 6.448g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.373g | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 411kcal | 7% |
| Железо | 2.34mg | 1.77mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.14mg | 6% |
| Цинк | 1.61mg | 1.11mg | 5% |
| Витамин A | 78µg | 44µg | 4% |
| Марганец | 0.321mg | 0.422mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.4µg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.18mg | 3% |
| Холестерин | 24mg | 14mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Магний | 28mg | 36mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 170mg | 134mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 2.943g | 1% |
| Жиры | 9.54g | 10.41g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 73.12g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +460.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +342.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.7% |
