Сравнить продукты Цезарь (салат) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +574.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +359.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +976.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 9.4µg | 375% |
| Витамин A | 78µg | 1001µg | 103% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 25.61g | 58% |
| Жиры | 9.54g | 43.84g | 53% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 14.45g | 47% |
| Холестерин | 24mg | 150mg | 42% |
| Железо | 2.34mg | 5.5mg | 40% |
| Медь | 0.126mg | 0.4mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.088mg | 24% |
| Селен | 31.4µg | 44µg | 23% |
| Кальций | 233mg | 70mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.2mg | 15% |
| Натрий | 454mg | 697mg | 11% |
| Калорийность | 265kcal | 462kcal | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.12mg | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 4.67g | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Цинк | 1.61mg | 0.92mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 2.51mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.84g | 4% |
| Белки | 13.39g | 11.4g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Фосфор | 231mg | 200mg | 4% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Калий | 170mg | 138mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.299mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.303mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
137%
Итоговая оценка минералов
65%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.244g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах