Сравнить продукты Цезарь (салат) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +232.9% |
Содержит больше КалийКалий | +23.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -34.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +167.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1183.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +574.5% |
Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +359.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +39.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +976.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.4µg | 9.4µg | 375% |
Витамин A | 78µg | 1001µg | 103% |
Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 25.61g | 58% |
Жиры | 9.54g | 43.84g | 53% |
Насыщенные жиры | 4.206g | 14.45g | 47% |
Холестерин | 24mg | 150mg | 42% |
Железо | 2.34mg | 5.5mg | 40% |
Медь | 0.126mg | 0.4mg | 30% |
Витамин B1 | 0.377mg | 0.088mg | 24% |
Селен | 31.4µg | 44µg | 23% |
Кальций | 233mg | 70mg | 16% |
Витамин B9 | 60µg | 15% | |
Витамин B5 | 0.447mg | 1.2mg | 15% |
Натрий | 454mg | 697mg | 11% |
Калорийность | 265kcal | 462kcal | 10% |
Крахмал | 25.29g | 10% | |
Марганец | 0.321mg | 0.12mg | 9% |
Углеводы | 31.5g | 4.67g | 9% |
Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
Цинк | 1.61mg | 0.92mg | 6% |
Витамин K | 5.9µg | 5% | |
Витамин B3 | 3.237mg | 2.51mg | 5% |
Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.84g | 4% |
Белки | 13.39g | 11.4g | 4% |
Витамин E | 0.61mg | 4% | |
Фосфор | 231mg | 200mg | 4% |
Магний | 28mg | 13mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
Калий | 170mg | 138mg | 1% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Чистые углеводы | 29.8g | 4.67g | N/A |
Сахар | 4.02g | N/A | |
Витамин B2 | 0.297mg | 0.299mg | 0% |
Триптофан | 0.15mg | 0.161mg | 0% |
Треонин | 0.393mg | 0.507mg | 0% |
Изолейцин | 0.547mg | 0.606mg | 0% |
Лейцин | 1.137mg | 1.029mg | 0% |
Лизин | 0.523mg | 0.863mg | 0% |
Метионин | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
Фенилаланин | 0.717mg | 0.567mg | 0% |
Валин | 0.7mg | 0.719mg | 0% |
Гистидин | 0.36mg | 0.303mg | 0% |
0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%

137%

Итоговая оценка минералов
65%

84%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Цезарь (салат) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Цезарь (салат) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.244g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах