Цезарь (салат) или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами цезарь (салат) и хлебопекарные дрожжи
- Хлебопекарные дрожжи содержит меньше калорий, чем цезарь (салат). В то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, цезарь (салат) содержит только 265 калорий.
- Цезарь (салат) имеет больше селена и кальция, в то время как хлебопекарные дрожжи имеет больше витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3 и клетчатки.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает на 125% больше дневной нормы витамина B1
- Хлебопекарные дрожжи содержит в 17 раз меньше насыщенных жиров, чем цезарь (салат). Цезарь (салат) содержит 4.206 г насыщенных жиров, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 0.243 г.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust и Leavening agents, yeast, baker's, compressed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1126.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +287.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +519.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +398.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +996.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 1.88mg | 125% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 4.9mg | 89% |
| Цинк | 1.61mg | 9.97mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 1.13mg | 64% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 12.3mg | 57% |
| Селен | 31.4µg | 8.1µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 33% | |
| Клетчатка | 1.7g | 8.1g | 26% |
| Кальций | 233mg | 19mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.243g | 18% |
| Натрий | 454mg | 30mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.01µg | 16% |
| Фосфор | 231mg | 336mg | 15% |
| Калий | 170mg | 601mg | 13% |
| Жиры | 9.54g | 1.9g | 12% |
| Железо | 2.34mg | 3.25mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.004g | 10% |
| Белки | 13.39g | 8.4g | 10% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 265kcal | 105kcal | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 31.5g | 18.1g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.047g | 3% |
| Магний | 28mg | 40mg | 3% |
| Медь | 0.126mg | 0.148mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 10g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.217mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +402.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74% |
| Содержит больше ВодаВода | +59% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36425% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
