Сравнить продукты Цезарь (салат) и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +356.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +530% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +503.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1246.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1560% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 5.2µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.028mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 9.921g | 26% |
| Железо | 2.34mg | 0.63mg | 21% |
| Фосфор | 231mg | 93mg | 20% |
| Жиры | 9.54g | 22.5g | 20% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.195mg | 19% |
| Кальций | 233mg | 51mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 8.634g | 16% |
| Белки | 13.39g | 5.5g | 16% |
| Медь | 0.126mg | 0.02mg | 12% |
| Холестерин | 24mg | 55mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.17µg | 10% |
| Цинк | 1.61mg | 0.51mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 78µg | 159µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.193mg | 8% |
| Марганец | 0.321mg | 0.14mg | 8% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0.4g | 5% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 4% | |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Калорийность | 265kcal | 321kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.571mg | 2% |
| Калий | 170mg | 90mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Углеводы | 31.5g | 25.5g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 454mg | 438mg | 1% |
| Витамин K | 5.9µg | 4.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.602g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 21.8g | N/A |
| Витамин E | 0.61mg | 0.56mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.602g
