Сравнить продукты Цезарь (салат) и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2812.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +702.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +268.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 2µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 14.38g | 46% |
| Жиры | 9.54g | 38.27g | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 41% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 18.4g | 40% |
| Натрий | 454mg | 1235mg | 34% |
| Кальций | 233mg | 8mg | 23% |
| Холестерин | 24mg | 88mg | 21% |
| Белки | 13.39g | 24.1g | 21% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.63mg | 21% |
| Селен | 31.4µg | 21.1µg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Цинк | 1.61mg | 3.41mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 3.46g | 13% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.12mg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 5.131mg | 12% |
| Фосфор | 231mg | 150mg | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 455kcal | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 31.5g | 1.86g | 10% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Железо | 2.34mg | 1.59mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Калий | 170mg | 398mg | 7% |
| Медь | 0.126mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.6µg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.22mg | 3% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.721mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1593.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +673.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.8% |
