Сравнить продукты Цезарь (салат) и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +542% |
| Содержит больше МагнийМагний | +971.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2597.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +883.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +683% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 20µg | 817% |
| Холестерин | 24mg | 588mg | 188% |
| Железо | 2.34mg | 11.88mg | 119% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Магний | 28mg | 300mg | 65% |
| Селен | 31.4µg | 65.5µg | 62% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 3.5mg | 61% |
| Натрий | 454mg | 1500mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 7.405g | 40% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 25% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.62mg | 25% |
| Белки | 13.39g | 24.6g | 22% |
| Витамин A | 78µg | 271µg | 21% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.12mg | 19% |
| Фосфор | 231mg | 356mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.19mg | 16% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин B9 | 50µg | 13% | |
| Жиры | 9.54g | 17.9g | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.05mg | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин E | 0.61mg | 1.89mg | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 4g | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Цинк | 1.61mg | 0.95mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 4.631g | 6% |
| Кальций | 233mg | 275mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.6µg | 4% |
| Медь | 0.126mg | 0.11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 4.06g | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 264kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 4g | N/A |
| Калий | 170mg | 181mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| 0.155g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +687.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.06g
