Сравнить продукты Цезарь (салат) и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1356.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2575% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +268.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +657.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 3.03µg | 110% |
| Цинк | 1.61mg | 8.68mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.066mg | 26% |
| Белки | 13.39g | 24.98g | 23% |
| Кальций | 233mg | 16mg | 22% |
| Холестерин | 24mg | 87mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 8.66g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 9.457g | 18% |
| Натрий | 454mg | 71mg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 19.64g | 16% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.012mg | 13% |
| Углеводы | 31.5g | 0g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 4.663mg | 9% |
| Витамин A | 78µg | 7µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.191mg | 8% |
| Селен | 31.4µg | 27.5µg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.752mg | 6% |
| Фосфор | 231mg | 193mg | 5% |
| Медь | 0.126mg | 0.077mg | 5% |
| Калий | 170mg | 325mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.6µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.81g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 277kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Железо | 2.34mg | 2.45mg | 1% |
| Магний | 28mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.155g | 0.041g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1262.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297.4% |
