Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КалийКалий +267%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167%
Содержит больше МедьМедь +119.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1363.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +13%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Одинаковое количество вещества Кальций ~62mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +168.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +410.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +960%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +165%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~80µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Быстрое питание DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.357mg 212%
Железо 8.17mg 3.06mg 64%
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Селен 0.7µg 20.3µg 36%
Белки 1.82g 16.52g 29%
Витамин B3 1.101mg 5.617mg 28%
Витамин B1 0.065mg 0.317mg 21%
Насыщенные жиры 0.119g 4.493g 20%
Витамин B2 0.135mg 0.363mg 18%
Жиры 0.49g 12.01g 18%
Медь 0.266mg 0.121mg 16%
Калий 723mg 197mg 15%
Натрий 6mg 331mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 4.835g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Витамин B6 0.08mg 0.212mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 1.68g 10%
Калорийность 99kcal 297kcal 10%
Витамин B5 0.05mg 0.53mg 10%
Крахмал 22.87g 9%
Магний 60mg 27mg 8%
Клетчатка 1.7g 7%
Холин 34.4mg 6%
Фосфор 101mg 134mg 5%
Витамин K 4.9µg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Цинк 2.23mg 2.52mg 3%
Углеводы 25.31g 31.5g 2%
Витамин B9 75µg 80µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Чистые углеводы 25.31g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Кальций 65mg 62mg 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +83.6%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Содержит больше БелкиБелки +807.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2351%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
41% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8853.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +888.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.