Сравнить продукты Цимбопогон и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +261.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +444.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1914.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +801.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.053g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 73kcal |
|
| Белки | 1.82g | 16.4g |
|
| Жиры | 0.49g | 0.3g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| 25.31g | 0g |
|
|
| Углеводы | 25.31g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 50mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 60mg | 20mg |
|
| Кальций | 65mg | 18mg |
|
| Калий | 723mg | 285mg |
|
| Железо | 8.17mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.25mg |
|
| Цинк | 2.23mg | 1mg |
|
| Фосфор | 101mg | 147mg |
|
| Натрий | 6mg | 58mg |
|
| Витамин A | 6IU | 50IU |
|
| Витамин A | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 5.224mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 1.101mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 75µg | 15µg |
|
| Холин | 65mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.076g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.102g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
21%
Итоговая оценка минералов
131%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины