Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +295.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8070%
Содержит больше МедьМедь +421.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +471.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37214.3%
Содержит больше КальцийКальций +124.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.9%
Содержит больше СеленСелен +228.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +654.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +971.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +636%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Молочный коктейль DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.014mg 227%
Железо 8.17mg 0.1mg 101%
Медь 0.266mg 0.051mg 24%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Витамин B9 75µg 7µg 17%
Цинк 2.23mg 0.39mg 17%
Калий 723mg 183mg 16%
Магний 60mg 12mg 11%
Кальций 65mg 146mg 8%
Насыщенные жиры 0.119g 1.886g 8%
Витамин B5 0.05mg 0.368mg 6%
Витамин B3 1.101mg 0.146mg 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин B2 0.135mg 0.195mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Белки 1.82g 3.86g 4%
Натрий 6mg 95mg 4%
Жиры 0.49g 3.03g 4%
Витамин B6 0.08mg 0.042mg 3%
Витамин B1 0.065mg 0.03mg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Холин 14.3mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Углеводы 25.31g 17.75g 3%
Селен 0.7µg 2.3µg 3%
Фосфор 101mg 115mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0.875g 2%
Калорийность 99kcal 112kcal 1%
Чистые углеводы 25.31g 17.75g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.113g 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.6%
Содержит больше ДругоеДругое +97.8%
Содержит больше БелкиБелки +112.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +518.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~74.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1520.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.