Сравнить продукты Цимбопогон и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +575.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +666% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +776% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +492.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +291.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +467.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.682mg | 197% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.785mg | 60% |
| Селен | 0.7µg | 33.9µg | 60% |
| Железо | 8.17mg | 4.64mg | 44% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 5.904mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.494mg | 28% |
| Витамин B9 | 75µg | 183µg | 27% |
| Калий | 723mg | 107mg | 18% |
| Углеводы | 25.31g | 76.31g | 17% |
| Белки | 1.82g | 10.33g | 17% |
| Медь | 0.266mg | 0.144mg | 14% |
| Цинк | 2.23mg | 0.7mg | 14% |
| Калорийность | 99kcal | 364kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Магний | 60mg | 22mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.438mg | 8% |
| Кальций | 65mg | 15mg | 5% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.044mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.413g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Жиры | 0.49g | 0.98g | 1% |
| Фосфор | 101mg | 108mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.155g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.127mg | 0% | |
| Треонин | 0.281mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.357mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.415mg | 0% | |
| Гистидин | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
46%
Итоговая оценка минералов
131%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мука более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)