Цимбопогон или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +375.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +885.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.011mg | 227% |
| Железо | 8.17mg | 0.13mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 12.79g | 58% |
| Жиры | 0.49g | 22.78g | 34% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Медь | 0.266mg | 0.027mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Калий | 723mg | 152mg | 17% |
| Витамин B9 | 75µg | 14µg | 15% |
| Белки | 1.82g | 9.15g | 15% |
| Натрий | 6mg | 334mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 5.784g | 14% |
| Цинк | 2.23mg | 0.82mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Магний | 60mg | 10mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.575mg | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 253kcal | 8% |
| Углеводы | 25.31g | 3.59g | 7% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.21mg | 6% |
| Кальций | 65mg | 117mg | 5% |
| Фосфор | 101mg | 138mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.97g | 5% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.022mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 3µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.155mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.31g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +605% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +402.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4549% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10611.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.6% |
