Сравнить продукты Цимбопогон и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +721.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1229.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1860.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5251% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12322.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4797.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.393mg | 210% |
| Железо | 8.17mg | 2.98mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 8.326g | 54% |
| Жиры | 0.49g | 26.22g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 8.105g | 36% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.353mg | 24% |
| Калорийность | 99kcal | 514kcal | 21% |
| Медь | 0.266mg | 0.09mg | 20% |
| Калий | 723mg | 88mg | 19% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 6.708g | 17% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Цинк | 2.23mg | 0.49mg | 16% |
| Натрий | 6mg | 353mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 3.275mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.314mg | 14% |
| Углеводы | 25.31g | 63.78g | 13% |
| Магний | 60mg | 14mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6.2µg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Белки | 1.82g | 5.37g | 7% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.321mg | 5% |
| Кальций | 65mg | 13mg | 5% |
| Фосфор | 101mg | 66mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 75µg | 81µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.071mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
30%
Итоговая оценка минералов
131%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.986g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)