Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +77.5%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +916.9%
Содержит больше КалийКалий +44.4%
Содержит больше МедьМедь +107.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.9%
Содержит больше СеленСелен +285.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +108.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1407.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 5.224mg 2.943mg 99%
Клетчатка 21.6g 86%
Кальций 65mg 661mg 60%
Витамин C 2.6mg 39.2mg 41%
Медь 0.266mg 0.553mg 32%
Магний 60mg 135mg 18%
Углеводы 25.31g 72.12g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 2.36g 15%
Железо 8.17mg 7.06mg 14%
Жиры 0.49g 8.69g 13%
Витамин B3 1.101mg 2.86mg 11%
Насыщенные жиры 0.119g 2.55g 11%
Цинк 2.23mg 1.01mg 11%
Витамин B9 75µg 36µg 10%
Витамин B6 0.08mg 0.21mg 10%
Белки 1.82g 6.09g 9%
Калий 723mg 1044mg 9%
Калорийность 99kcal 263kcal 8%
Витамин B2 0.135mg 0.063mg 6%
Селен 0.7µg 2.7µg 4%
Витамин B1 0.065mg 0.101mg 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Натрий 6mg 77mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0.66g 2%
Фосфор 101mg 113mg 2%
Витамин B5 0.05mg 1%
Чистые углеводы 25.31g 50.52g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +734.3%
Содержит больше БелкиБелки +234.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1673.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +184.9%
Содержит больше ДругоеДругое +157.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1122.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1288.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.