Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и пицца

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +320.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +229.4%
Содержит больше МедьМедь +153.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +1351.1%
Содержит больше КальцийКальций +189.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.9%
Содержит больше СеленСелен +2742.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +85.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Пицца DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.36mg 211%
Железо 8.17mg 2.48mg 71%
Селен 0.7µg 19.9µg 35%
Витамин B1 0.065mg 0.39mg 27%
Натрий 6mg 598mg 26%
Насыщенные жиры 0.119g 4.465g 20%
Белки 1.82g 11.39g 19%
Медь 0.266mg 0.105mg 18%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B3 1.101mg 3.825mg 17%
Калий 723mg 172mg 16%
Фосфор 101mg 216mg 16%
Жиры 0.49g 9.69g 14%
Кальций 65mg 188mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 1.681g 10%
Магний 60mg 24mg 9%
Клетчатка 2.3g 9%
Калорийность 99kcal 266kcal 8%
Цинк 2.23mg 1.34mg 8%
Витамин A 0µg 69µg 8%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 2.608g 6%
Витамин B2 0.135mg 0.195mg 5%
Витамин B9 75µg 93µg 5%
Углеводы 25.31g 33.33g 3%
Холин 16.4mg 3%
Витамин C 2.6mg 1.4mg 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 25.31g 31.03g N/A
Сахар 3.58g N/A
Витамин B6 0.08mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +63.5%
Содержит больше БелкиБелки +525.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1877.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.7%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4729.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +888.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.